Es gibt sie tatsächlich, die reinigenden Lebensmittel. Wahrscheinlich stehen sie sogar eh immer wieder auf deinem Speiseplan, sie heißen nämlich Obst, Zitrone, Sesam, Grüntee, Grünes Blattgemüse, Leinsamen, Weißkohl oder Sauerkraut, Knoblauch und einige andere mehr. Wenn du deinem Körper Gutes tun willst, dann solltest du einfach öfter zu ihnen greifen oder immer wieder einmal einen Detox-Day einlegen. Am besten bei Neumond. Da werden dann die reinigenden Enzyme in unserem Entgiftungsorgan, der Leber, aktiviert und die Schadstoffe im Körper abgebaut. Dazu ist viel Trinken angesagt – am besten Wasser, Wasser mit Zitrone oder Tees. Die Flüssigkeit hilft, die Schadstoffe aus dem Körper zu schwemmen.